LUCA ESPOSITO
CORE
WORK
È COSÌ CHE SI LAVORA!
SUPERA I TUOI LIMITI
Allenamento funzionale per aumentare forza, controllo e prestazioni. Scopri come il metodo COREWORK può trasformare il tuo corpo e la tua mente.
Chi sono
«La preparazione è tutto»
Per me COREWORKLUCA non è solo un allenamento: è un metodo e uno stile di vita che ho sviluppato negli anni, mettendo insieme tonificazione muscolare e lavoro aerobico in un approccio dinamico e coinvolgente.
Sono Luca Esposito e, con energia e passione, guido ogni lezione cercando di trasmettere motivazione e benessere, lavorando sia sul corpo che sulla mente. Negli anni, questo percorso ha unito tante persone, creando una community sempre più numerosa.
Grazie alla collaborazione con UISP, realtà nazionale di promozione sportiva, il metodo COREWORKLUCA ha trovato spazio in tante città italiane, arrivando anche in piazze, stadi e, con le lezioni online, fino oltre i confini nazionali.
Allenamenti Personalizzati
Con anni di esperienza sul campo, offro un percorso personalizzato e mirato per ogni persona, dal principiante all’atleta esperto. Le sessioni di personal training possono svolgersi sia in presenza che online, anche in diretta durante i corsi in sala.
Il cuore del mio metodo è la Fitball, un attrezzo che ho contribuito a rivoluzionare in Italia. La uso non solo per allenare il core, ma per rafforzare tutto il corpo, migliorare equilibrio, coordinazione e resistenza mentale.
Ogni programma che preparo è costruito sulle tue reali possibilità e sui tuoi obiettivi, con particolare attenzione a forza funzionale, mobilità e postura.
Corsi
COREWORK in Palestra
Se preferisci l’energia del gruppo, puoi seguirmi nei miei corsi
COREWORK, che si tengono presso la
Palestra Gigina Querzè - UISP Bologna.
È un’esperienza unica: allenamenti ad alto impatto in un’atmosfera inclusiva e motivante. Sono adatti a tutti, grandi e piccoli, principianti o sportivi esperti. Ogni lezione è pensata per valorizzare il potenziale di ciascuno.
Inoltre, puoi collegarti online e partecipare in diretta, ovunque tu sia.
• VIDEO • PODCAST
• INTERVISTE
Massimo Bacchi - Tele Alto Firola
Non perderti la mia Rubrica del Martedì!
In Forma con CoreworkLuca!
Ogni martedì sarò in diretta su Telesanterno (canale 76) e in streaming su Instagram dalle 10 alle 12, per darti consigli pratici su come restare in forma a tutte le età.
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o scrivimi per collaborazioni.
Testimonianze
"Sei il migliore Core Work Luca 😊"
- Elena, Facebook
"Luca istruttore bravissimo e molto preparato... risultati evidenti ed eccezionali”
- Cristina, Facebook
"È così che si lavoraaaaaaaa"
- Patrizia, Facebook
"Spettacolo😍 che lezione ragazzi💪"
- Patti, Facebook
"Luca sei veramente un grande coach. Il numero 1 🥇"
- Milva, Facebook
"Il nostro boss del 💓!!!"
- Antonella, Facebook
"Sei un gran professionista Luca!"
- Giulia, Facebook
"Franco ha perso 11 kg in poco più di un mese grazie a te 💪🏼"
- Tito
"Super Mene ❤️❤️❤️ Luca hai costruito davvero qualcosa di bello!!"
- Giulia, Facebook
"Il mio istruttore è il migliore! Grande Core Work Luca"
- Angela, Facebook
"Anche se arrivo a sera distrutta, tu mi rigeneri ❤️❤️❤️"
- Lisa, Facebook
"Che bello! Oggi è bello vedere la sala piena… riservami un posto!"
- Carmen, Facebook
"Sono tornata a sciare! Il mio ginocchio post legamento crociato recuperato alla grande!"
- Erica, Facebook
"Grazie Luca, per metterci il ♥️ sempre e comunque. Non trascuri mai nessuno."
- Gabriella, Facebook
"Mi hai cambiato moltissimo e mi hai insegnato tanto. Grazie."
- Sandra, Facebook
"Il tuo carisma ci ha fatto arrivare alla fine stanchi ma felici. Non mollare mai!"
- Gianluca, Facebook