COREWORKLUCA

Chi sono

«La preparazione è tutto»

Per me COREWORKLUCA non è solo un allenamento: è un metodo e uno stile di vita che ho sviluppato negli anni, mettendo insieme tonificazione muscolare e lavoro aerobico in un approccio dinamico e coinvolgente.

Sono Luca Esposito e, con energia e passione, guido ogni lezione cercando di trasmettere motivazione e benessere, lavorando sia sul corpo che sulla mente. Negli anni, questo percorso ha unito tante persone, creando una community sempre più numerosa.

Grazie alla collaborazione con UISP, realtà nazionale di promozione sportiva, il metodo COREWORKLUCA ha trovato spazio in tante città italiane, arrivando anche in piazze, stadi e, con le lezioni online, fino oltre i confini nazionali.

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Allenamenti Personalizzati

Con anni di esperienza sul campo, offro un percorso personalizzato e mirato per ogni persona, dal principiante all’atleta esperto. Le sessioni di personal training possono svolgersi sia in presenza che online, anche in diretta durante i corsi in sala.

Il cuore del mio metodo è la Fitball, un attrezzo che ho contribuito a rivoluzionare in Italia. La uso non solo per allenare il core, ma per rafforzare tutto il corpo, migliorare equilibrio, coordinazione e resistenza mentale.

Ogni programma che preparo è costruito sulle tue reali possibilità e sui tuoi obiettivi, con particolare attenzione a forza funzionale, mobilità e postura.

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Corsi
COREWORK in Palestra

Se preferisci l’energia del gruppo, puoi seguirmi nei miei corsi
COREWORK, che si tengono presso la Palestra Gigina Querzè - UISP Bologna.

È un’esperienza unica: allenamenti ad alto impatto in un’atmosfera inclusiva e motivante. Sono adatti a tutti, grandi e piccoli, principianti o sportivi esperti. Ogni lezione è pensata per valorizzare il potenziale di ciascuno.

Inoltre, puoi collegarti online e partecipare in diretta, ovunque tu sia.

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